接下来是富足感，它需要我们在一个安全感的基础上进行拓展，让这种安定的意识频率与我们内在的能量连接，诞生盎然的生机和活力。这就是内在的富足感。

二、压力：让抑郁爆发的导火索

其实压力是一种真实的体验和感受，是身体发出的报警信号，每一份莫名其妙的不堪重负，都值得我们认真的对待和重视。

你拥有不可替代的价值

感恩自己遇见了这样一个美妙奇妙的课堂，感恩自己遇见了这样一群可爱的人，感恩我们彼此在苦难的道路上不放弃，感恩我们永远向着爱、相信爱。期待你加入我们的怀抱！

做一个能量场干净的人

当然，聊天倾诉的对象要找好，务必要找一个足够友善的可以接纳你情绪的人，可以是亲人朋友，也可能是专业人员，包括心理咨询师，心理医生，社工等。

迷茫时看一看

当然，有时候有些问题是短时间内没办法解决的。和人聊天倾诉，去把压力说出来，就会凭空让压力减轻很多。

他们在关系中恪守边界感：不介入他人的人生课题，也不允许他人随意踩踏自己的原则。职场中，面对越界的工作要求，他们会温和而坚定地说“不”；生活里，对亲友的过度干涉，能巧妙解决。这种君子之交淡如水的相处反而更轻松，不掺杂利益与道德勒索。

然后，问问自己："我为什么会有这样的感受？是什么事情触动了我？"

你就是那个目光坚定有力的人

我们知道您一开始从事的是物理方面的研究，并取得了法国著名精英学校ENS科学硕士学位，是什么转机促使您开始接触身心疗愈？

阿甘成功的原因，除了天赋和机遇外，他诚实、善良、忠贞的品德也是重要的因素之一。他为了营救好友巴布，冒着生命危险几次返回战场。他的致富并不是源自对于金钱的渴求，而是为了实现巴布的遗愿。成功之后，他不忘让巴布一家过上好日子，甚至还将公司命名为“巴布和阿甘”。对于珍妮，无论她如何漠视他的爱，阿甘始终不渝地珍藏着这份感情。珍妮曾对阿甘说：“你不懂什么是爱。”而当珍妮去世之前，她对没能与阿甘相伴一生表示悔恨时，我们知道，阿甘才是真正懂得爱的人。